健康な心と美しい身体を

当ヨガ教室の目的は「自律神経を安定させ、内側から身体を整える」です。
心と身体は繋がっています。
身体はもちろん、心も元気になります。
初心者の方大歓迎!!
一緒に初めてみませんか?
身体が硬くても大丈夫!!
ラジオ体操ができれば大丈夫!!
少人数制2.3人お家ヨガです。

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・デトックス・むくみ解消
・ヒップUP
・骨盤矯正・体感・全身引き締め
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
・O脚改善

他にも、呼吸に意識を向ける事で自律神経が整います。

教室情報

料金 入会金・月謝0円
1回 1,000円
初回体験 500円
日時 月・火・水・木・金・土
営業時間 10:00~
60分レッスン
住所 〒441-8135
愛知県豊橋市富士見台
詳細はご連絡下さった方に位置情報を送らせていただきます。
駐車場 自宅駐車場
持ち物 運動できる服装
ヨガマット
貸し出しあり100円
タオル

お問い合わせ

体験レッスン希望と
お気軽にご連絡下さい‪‪❤︎‬
フォーム、LINEどちらでも大丈夫です。

日程はInstagramにて掲載してあります!

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